YOGA-RAUM-MÜNCHEN
 

Als Jugendliche fiel mir bei einer guten Freundin ein Yogabuch in die Hände, das ich mir auslieh und nie wieder zurückgab… Ich verschlang das Buch an einem Stück und begann sogleich die darin vorgestellten Yogapositionen selbständig zu erlernen und zu üben, denn ich fühlte mich in der Yogapraxis Praxis sofort zu Hause.

Seit damals habe ich zwei Yogalehrerausbildungen für klassisches Hatha Yoga in Indien abgeschlossenen, mehrere Reisen nach Indien unternommen, mein Wissen mit Fortbildungen über Yoga Nidra, Ayurveda, Vastu und Vinyasa Yoga erweitert.  Außerdem kann ich inzwischen auf eine 10-jährige Unterrichtserfahrung als Yogalehrerin zurückblicken.

Ich schätze die Yogapraxis sehr als ein Instrument der Selbstermächtigung, das für Menschen aller Altersgruppen und mit allen möglichen gesundheitlichen Konditionen verfügbar ist.

Schwerpunkt meines Yogaunterrichts ist es den Teilnehmern Freude an der Bewegung zu vermitteln und dabei spielerisch Vitalität, Felxibilität und Kraft aufzubauen. In meinen Yogastunden lernen wir außerdem unseren Körper bewusst zu spüren und unsere Selbstwahrnehmung zu vertiefen. Achtsam und liebevoll mit dem Körper umgehen ist dabei von größter Wichtigkeit.

Mein erstes Studium war der Architektur gewidmet. Heute kombiniere ich zwei Berufe, als Architektin und als Yogalehrerin miteinander. Dies ermöglicht mir, sowohl meine Talente für kreatives und analytisches Arbeiten, als auch mein besonderes Interesse für heilsame Körperarbeit und Spiritualität in meine Arbeit einzubringen.

Im Jahr 2020 habe ich ein zusätzliches Studium zur Vasati-Beraterin abgeschlossen. Vastu kann als „das Yoga der Architektur“ bezeichnet werden. Ziel des Vastu ist es Räume zu schaffen, denen eine belebende und spürbar harmonisierende Atmosphäre innewohnt.